Wszyscy jadamy pieczywo
Wszyscy jadamy pieczywo. Każdy z nas każdego dnia rano robi sobie przepyszną kanapeczkę z warzywami, mięsem bądź też również serem oraz z masłem. Poprawnie to nie wyobrażamy sobie tego by nie rozpocząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy również bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Oczywiście musimy być świadomi ze właściwe pieczywo nie jest tanie i nie kupimy go w znanych dyskontach spożywczych. Właściwy chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym oraz po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, niemniej jednak przez tydzień może radować domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, ma magnez znaczący dla pracy układu nerwowego i błonnik z ananasem + chrom. Porządny chleb nie powinien się psuć na następny dzień a perfekcyjny jest chleb zrobiony na mace żytniej czy też orkiszowej, albowiem ta właśnie mąka posiada niemało miro i makro szczegółów ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy jedynie to, że jemy go za mnóstwo i w nie trafny sposób niejednokrotnie nakładając sobie na niego za mało warzyw oraz zdrowych tłuszczów natomiast za niemało majonezu i tłustego mięsa.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. http://rootsouttacontrol.de
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. zobacz więcej
5. źródło